オンラインレッスン。
今日もオファーくださったお客様に感謝です！！
画面通しても笑顔交わすと本当に幸せなポジティブな気持ちになります。

zoomは、わたしのお送りする『URLクリック。』だけで、参加できますから、
気軽にまずは、
『初めて』を始めてくださったら。
必ず笑顔と健やかさを手渡しします。
https://www.ricotraining.online

背景は、ヨガマット一枚分のスペースを整えるべし☝️
ご家族が一緒に参加するの大歓迎！！
追加料金なんていらないから、マイホームで心身疲労回復&リフレッシュ&健康増進！
反対してないで、みんなでご参加ください。今は家族一致団結🌈🙌🏻が、最強です👨👩👧👦

おうちの中に、家族みんなで運動やストレッチやヨガや瞑想できるスペースを作りませんか？
家庭のスペースを今に合わせてレイアウト変更をおすすめします👨👩👧👦

寛ぎスペース。みんなで揃って寛ごう。
料理スペース。食卓。みんなで協力して食事を作り、後片付けをしよう。
睡眠スペース。本当に安心して眠れる寝室にしよう。
断捨離。不必要なものは、便利なアプリで売却や譲渡をして、断捨離しよう。
運動スペース。家族みんなで運動習慣をぜひ！チームワークが育ち、協力体制が爽やかに力強くなります🌱☝️✨
掃除、模様替え。家族みんなで分担して役割を作ろう。毎日綺麗に清々しい空間を家に作るのは、家族みんなで！

ヒトの心が、コロナを中心にしてしまって、荒れてきている日本。

まずは、体をケアしましょう。

そうして、本当に大事な家族や友人や仲間や恋人に思いやりをかけられるメンタルを、赤の他人だってちゃんと持ってることを思い出しましょう。

今は心をより良く導ける人が周りを幸せな笑顔に変えられるのかも？

だから、やっぱり、体を健康に。
そして、心の健康も取り戻す。

明日も、しっかり歩む1日に！ 

オンラインレッスン、動画配信、
トレーニングは、RicoFit.Rico Training.
produced by BeautyBodyProject !
屋代佳織 Rico先生にお任せください！
