明日は日曜日！ Rico Fit.日曜日の鬼軍曹Ricoトレの紹介動画。オンライントレーニングでRicoと一緒に最高な時間を過ごしましょう！
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暇なひとは、読んでいただけたら👍🏻 ©️RicoFit.online#sun.ver. 日曜日はハード目のトレ&エクサ。 『参加するまで』が、大きな壁。 参加しようかしまいかを考えているうちに、時は呆気なくただ過ぎていくもの。 だから参加した時から、人生は変わる。 これは、決して大袈裟なことではないです。 自分の日常を変えた時、 もう新しい自分に出会えていますから。 参加したなら、 そこから更にあなたを引き上げる。 それがRicoFit.の役目。 独りでは絶対にやれる気がしないのに、 不思議とがんばれる力が湧いてくる。 それが多分、RicoFit.マジック。 わたし達は、オトナになるごとに、 自身の体の声に鈍感になる。 経験から作られた脳を基にするのが当たり前になって、 真に体が求めていることに目を向けられなくなる。 心はいつしか、それを当たり前に捉えて、 自身に都合良く解釈するのが得意技になる。 人間なんて、そんなものだ。笑 そんな煩悩から切り離して、 体の声を聞く時間。 筋肉や体の叫びは、 それまで体にさせてきた苦しみを教えてくれてる。ありがたい。 今まで自分の体に強いてきたスパルタな不摂生や運動不足。 だもの！ めちゃくちゃしんどいのは、仕方ない。 それより、 そんな体の叫びに気がついて めちゃくちゃ良かったじゃない！！ 気付いたら、 参加者みんなが自分と闘ってる。 自分だけじゃない。 なんだかRicoは容赦なくドンドコ攻め込んでくるけど、ww 気がついたら、 それさえ愉しくなってくる。 めちゃくちゃ辛いんだけど、 めちゃくちゃ滝汗なんだけど、 レッスン終わると 一皮むけた様な 言いようのない達成感と爽快感。 毎週、毎週、 あーしんどいなって参加する。w だけど気がついたら、 自分の心身のリセットタイムになってる。 RicoFit.は、参加者が主役。 みんながそれぞれに、 まっさらな自分と向き合う時間。 Ricoはその道先案内人、鬼軍曹👹 誰だってみんな、大切かつ尊い自分自身。 頑張る毎日から顔晴る毎日に変えること。 その一つのきっかけに、 RicoFit.と出会ってほしい。 加齢は進化。心身の成長は永遠。 体が整うと、心は変わる。 心が整えば、言動、選択肢が変わる。 あなたは今も素敵だけど、 本当は、もっともっと素敵だから。 一緒に滝汗。 きっつい毎週のトレーニング。 だけどその中で、 必ず、新しい自分、 いや、『最幸な自分』に出会えます。 あなたの幸せに感じることって何ですか？ あなたの周りに転がってるモノじゃなく 、あなた自身に備わってることに気がつこう！ そのために、 一緒にトレーニングをしましょう！ 健やかな元気と幸せパワーで、 あなたとあなたの周りにある、 かけがえのないヒト、モノ、瞬間を、更に輝かせて行こう！ 心身を目覚めさせよう！ 毎度のレッスン後の、 体が目覚めるような感覚は、 誰かがあなたに何かしたんじゃなくて、 あなた自身が作り出した力で、 産み出した輝き。という結果。 その毎回の爽やかな達成感と輝きは、きっと、あなたの人生を豊かにします。 気付こう。もっと『自分らしさ』へ。 全てを自分のワクワクで動かす心身へ。 さあ。はじめよう。RicoFit. yeah👹⤴️✌🏻く