​RicoTraining

​本物の自分をつくれ。

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プロフィール:Rico

フィットネス全般トレーナー

​屋代佳織:トレーナー名 Rico

体操競技、空手、ダンスで培った基礎トレーニングから産まれ、 aerobics、pilates、yoga、stretchの20年以上の指導経験を元に、4つの柱で作り上げる自重トレーニングメソッドを提供しています。

茨城県出身。1975/11/10生まれ

幼少よりクラシックバレエ、モダンバレエ、体操競技、空手道、JAZZDANCEなどを経験し、体操競技と空手道においては競技生活を送る。
高校時代に空手道茨城県大会組手ベスト8入り、形2位。東日本全学生体操競技選手権大会出場、体操競技・国体茨城県代表候補選手に選抜。
茨城大学教育学部在学中は、体操競技水戸市スポーツ少年団や民間体操クラブを指導。
大学卒業後、地方銀行勤務を経て、スポーツインストラクターに転身。数々のスポーツクラブでインストラクターを務める傍ら、バックダンサーやモデルとしてアーティストPVやファッションショーにも出演。

 

現在は、

BBP (Beauty Body Project) ビューティーボディプロジェクトの代表として、健康経営優良法人を目指す企業サポートとして各社のニーズに合わせた企業出張型エクササイズの提供、エキスパートファスティングマイスターとして大人のための食育指導や断食指導、パーソナルトレーナーおよびフィットネストレーナーとしての個人様や企業様や各グループへのレッスン提供、イベントレッスンや講演活動、メディア出演など、多方面に活動を拡げる。

新型コロナウィルスの深刻化を機に、オンラインレッスンやホームエクササイズの動画配信の提供を本格化して現在に至る。

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